หน้าร้อนปี 2021 มาตั้งแต่เดือนมีนาคมเลย แดดแรงแบบนี้เห็นแล้วไม่อยากจะออกไปไหนเลย อยู่ในที่ร่มดีกว่า แต่อือหือ อยู่บ้านนั่งเฉยๆ อย่างเดียวก็ร้อนเหงื่อตกได้เหมือนกัน

รอบรั้วชายคาเป็นห่วงเพื่อนๆ ว่าจะอยู่รอดปลอดภัยในหน้าร้อนนี้กันหรือเปล่าน้าา เราเลยขอนำเสนอ 10 ไอเดียอยู่บ้านยังไงให้เย็นกว่าเดิม มาดับร้อนกันดีกว่า

เอาล่ะ มาเริ่มกันเลย

☀️ติดสปริงเกอร์บนหลังคา 🥵

(ภาพจากสมาชิกคุณรู้สึกตัว จากกระทู้ https://pantip.com/topic/30444372/comment9)
ทำเองได้ไม่ยาก ค่าใช้จ่ายน้อย ต้องนี่เลยติดสปริงเกอร์บนหลังคาปล่อยน้ำลงมาช่วยให้อุณหภูมิในบ้านลดลงได้ สปริงเกอร์ที่ว่าก็คือสปริงเกอร์ที่ลดน้ำต้นไม้นี่แหละเอามาใช้ประยุกต์ติดหลังคาได้

หัวสปริงเกอร์ที่นิยมมี 2 แบบ คือหัวขนาดใหญ่ ใช้วางบนหลังคาเป็นระยะห่าง ทิศทางของหยดน้ำก็จะกระจายทั่วเหมือนเม็ดฝน อีกแบบก็จะเป็นสปริงเกอร์ที่ให้หยดน้ำเส้นเล็กๆ ติดระยะถี่ๆ เพื่อให้หยดน้ำไหลเป็นทาง เพิ่มความสวยงามให้กับอาคารด้วย

สปริงเกอร์หาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์ก่อสร้างทำสวนหรือจะซื้อออนไลน์ก็ได้ แนะนำว่าควรมีรางน้ำไว้เพื่อเอาน้ำทิ้งมาใช้ประโยชน์ต่อไป

อ่านข้อมูลเรื่อง ฉนวนกันความร้อน #อาวุธลับดับร้อนที่ของในบ้านมันต้องมี ได้ที่กระทู้ https://pantip.com/s/6G4qv
อย่างไรก็ตามวิธีที่สามารถระบายความร้อนในบ้านที่ยั่งยืนที่สุดก็คือการติดฉนวนกันความร้อนภายในบ้านหรือติดตั้งระบบหลังคาระบายอากาศ สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังคิดจะสร้างบ้านใหม่ก็อย่าลืมศึกษาเรื่องนี้เพิ่มเติมด้วยนะ เพราะช่วยให้บ้านเย็นขึ้นได้จริง

☀️หาทางระบาย🥵

ปัญหาของบ้านร้อนคืออากาศไม่ถ่ายเทและมีความร้อนสะสมอยู่ในบ้าน เวลาแดดร่มลมตกก็ควรเปิดหน้าต่าง เปิดระเบียงระบายอากาศบ้าง และไม่ควรตั้งเฟอร์นิเจอร์ใหญ่ เช่น ตู้เก็บของ ตู้เสื้อผ้า ชั้นเก็บของขวางทางลม

☀️สีเย็นใจ 🥵

สีทาบ้านทั้งภายในและภายนอกควรเลือกใช้โทนสีเย็น เช่น ขาว ครีม ฟ้า เขียว น้ำตาล ในทางจิตใจช่วยทำให้รู้สึกสงบและดูสบายตา ช่วยลดอุณหภูมิในบ้านให้เย็นลงและให้มีความสว่างสูงกว่าสีเข้ม

ส่วนสีร้อนจะเก็บความร้อนทำให้อุณหภูมิในบ้านสูงขึ้น และยังดูดซับความร้อนจากแสงสว่างทั้งจากดวงอาทิตย์และจากหลอดไฟทำให้เปลืองการใช้พลังงานแสงสว่างและเครื่องปรับอากาศ

สำหรับใครที่ชอบสีเข้ม เราแนะนำให้ใช้ข้าวของเครื่องใช้และเฟอร์นิเจอร์สีเข้มแทนช่วยให้ห้องโดดเด่น หรือนำสีร้อนผสมสีเย็นตัดกันก็กลายเป็นห้องสไตล์ซัมเมอร์ เปลี่ยนบรรยากาศของห้องให้สดใส นั่งจิบน้ำเย็น ชิลๆ

☀️ แหล่งโอเอซิส 🥵

เวลาอยู่ใกล้น้ำ เรารู้สึกเย็นไปด้วย หรือเพียงได้ยินเสียงน้ำไหล จิตใจก็รู้สึกสงบแล้ว บ้านมีบริเวณจัดเป็นสวนหินน้ำตก บ่ออิฐประสานสามารถทำเองได้ ตัวอย่างจากกระทู้นี้ใช้งบประมาณเพียง 755 บาท

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://pantip.com/s/UZudSจากสมาชิก 3943377
สำหรับคนที่มีพื้นที่จำกัดก็จัดสวนน้ำรินเล็กที่ระเบียงก็ได้นะ เพิ่มสีเขียวชุ่มฉ่ำให้บ้านเราได้ อย่างเช่นกระทู้นี้เลย

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://pantip.com/s/xxMmx จากสมาชิก แม่น้องปัน

☀️เทคนิคเปิดแอร์ 🥵

การเปิดแอร์เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่ทำให้บ้านเย็นลงได้ แต่พอเห็นบิลค่าไฟก็อาจจะทำให้เรารู้สึกร้อนรุ่มกว่าเดิม

เราเลยขอแนะนำว่าก่อนเปิดแอร์ก็ควรปิดม่าน เปิดพัดลมไล่ความร้อนในห้องออกก่อนแล้วเปิดแอร์ เปิดพัดลมช่วยจะทำให้แอร์กระจายไปทั่วห้อง อย่าลืมปรับอุณหภูมิแอร์ให้สูงกว่า 25 องศาเล็กน้อยช่วยประหยัดไฟ

เปิดแอร์ในพื้นที่เปิดจะทำให้กินไฟและเย็นช้า เราควรจะเปิดในห้องที่เป็นสัดเป็นส่วนหรือถ้าจำเป็นต้องเปิดในพื้นที่ใหญ่อย่างเช่นห้องโถง ควรหาฉากมากั้นไม่ทำให้แอร์ออกไปด้านนอก

☀️ตำแหน่งของพัดลม 🥵

การเปิดพัดลมเป็นวิธีที่ทำให้ห้องเย็นและประหยัดที่สุด ถ้าเปิดพัดลมถูกวิธีก็ทำให้ห้องเย็นมากขึ้น

ในช่วงกลางวัน อากาศภายนอกอุณหภูมิสูงกว่าในห้อง พัดลมควรวางใกล้ประตูหรือหน้าต่างและวางหันเข้ามาในห้องจะทำให้มีอากาศไหลเวียนภายในห้องมากขึ้น

ในเวลาเย็นหรือกลางคืนอุณหภูมิภายนอกเย็นกว่าในห้องควรเปิดพัดลมออกไปทางหน้าต่าง เพื่อระบายความร้อนของห้องออกไป

☀️สิ่งทอช่วยระบายอากาศ 🥵

ปัจจุบันมีเทคโนโลยีสิ่งทอที่สามารถระบายอากาศ หน้าร้อนแบบนี้เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย Seersucker เป็นผ้าที่มีรอยย่นทั่วพื้นผิวและมีความบางทำให้ระบายอากาศและส่งผ่านความร้อนได้ดี ผ้าฝ้าย Madras มีลักษณะเป็นลายตาราง เนื้อบางเบาสวมใส่สบาย ผ้าลินินมีเส้นใยเหนียว ดูดความชื้นและระบายความร้อนได้ดีกว่าผ้าฝ้าย และผ้าป็อปปลิน เนื้อผ้าไม่ย่นยับ มีความเนี้ยบเหมาะกับการใส่ไปทำงาน

สำหรับผ้าปูที่นอนหน้าร้อนนี้ควรเลือกผ้าที่ระบายอากาศ ส่วนมากแล้วเราจะซื้อผ้าปูที่นอนจะเลือกที่มีความละเอียดของเส้นด้ายสูง แต่รู้มั้ยว่าเนื้อผ้าความละเอียดสูงระบายอากาศได้น้อย ร้อนนี้ควรเลือกผ้าปูที่มีจำนวนเส้นด้ายต่ำดีกว่าช่วยระบายอากาศ เวลานอนจะได้สบายเนื้อสบายตัว

☀️คนข้างล่าง 🥵

โดยธรรมชาติความร้อนจะลอยขึ้นด้านบน และถ้าไม่มีทางระบายออกมาความร้อนก็จะสะสม เวลาที่ขึ้นไปชั้นบนก็จะร้อนเป็นพิเศษ

เวลากลางวันก็ย้ายมาอยู่ชั้นล่างดีกว่าเพราะชั้นล่างมีความเย็นกว่าและมีที่ระบายอากาศมากมายชั้นบน อยู่รวมกันชั้นล่างแล้วเปิดแอร์แค่ตัวเดียวก็เป็นอีกวิธีที่สามารถประหยัดไฟได้เหมือนกัน

☀️อาบน้ำเย็น 🥵

การอาบน้ำเย็นช่วยให้สดชื่นและรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ช่วยให้อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจสะดวกขึ้น การอาบน้ำเย็นช่วยให้เราผ่อนคลายจากความเครียดและการหดหู่ซึมเศร้า

วันไหนที่รู้สึกว่าไม่ไหวแล้วร้อนเหลือเกินก็มาอาบน้ำเย็นกันก่อนให้ร่างกายสดชื่นแล้วค่อยไปทำกิจกรรมอื่นๆ ต่อ

☀️ผ้าเย็น 🥵
เพี้ยนร้อน
วันไหนรู้สึกร้อนไม่ไหวแล้ว ลองใช้ผ้าเย็นวางไว้ตรงชีพจรหลังคอและหลังแขน เพราะเป็นส่วนที่มีหลอดเลือดใกล้ผิวหนังมากที่สุด จึงทำให้สามารถลดอุณหภูมิในร่างกายได้

☀️ทำใจให้ร่ม🥵

ถ้าทำทั้งหมดที่ว่ามาแล้ว ยังรู้สึก “ร้อน” อยู่อีกล่ะก็ ก็แสดงว่าอยู่ที่ใจเราแล้วจ้าา เราต้องฝึกใจเราให้เย็นขึ้นกว่าเดิม ทำจิตใจให้สงบ นับ 1 ถึง 10 ยังไม่สงบก็นับ 1 ถึง 100 ก็ได้ เปิดเพลงสบายๆ ฟังเสียงน้ำไหลในยูทูปก็ทำให้จิตใสสงบได้

หน้าร้อนนี้ขอให้ร้อนอยู่ที่อุณหภูมินะจ๊ะ ส่วนใจอย่าปรี๊ดตาม ร้อนกายรอบรั้วชายคาพอช่วยแนะนำได้ ส่วนร้อนใจ เพื่อนๆ ต้องทำใจให้ร่มด้วยตัวเองแล้ว